Surmonter le burn-out à l'aide de l'art-thérapie art-thérapie burnout fatigue de compassion self-care trauma vicariant épuisement professionnel

 

Introduction

Le burnout est un état d'épuisement émotionnel, mental et physique causé par un stress prolongé. Il est différent de la fatigue ordinaire car il peut avoir un impact énorme sur votre vie, tant sur le plan professionnel que...

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Libérez votre expression créative avec "l'art comme thérapie" art comme thérapie art thérapie autosoin self-care

 

L'art-thérapie est une excellente forme de soin qui peut vous aider à exprimer vos pensées et vos sentiments les plus profonds. Elle peut être un puissant outil de guérison, en offrant un exutoire pour la libération des émotions et...

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